iSleep Easy Meditations Free

The Meditation Oasis® iSleep Easy Free app contains three guided meditations to help you fall asleep and sleep deeply. You can listen to the meditations with or without music or rain sounds.

The app includes the guided meditations described below.

★ Sleep Affirmations -- Helps set the stage for falling asleep.

★ Belly Breathing -- An easy exercise for quick relaxation.

★ Relax into Sleep -- Relax easily into sleep with this meditation.

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Created by Mary Maddux, MS, HTP and Richard Maddux, best known for their popular Meditation Oasis podcast, apps and CDs.

Mary and Richard bring over 30 years of meditation practice and teaching to the creation of their guided meditations and music. In addition to teaching meditation, Mary has worked in both conventional and alternative settings as a counselor and healing arts practitioner. Richard has played and composed music all of his life. His music is composed especially for meditation, relaxation and healing.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Die Meditation Oasis ® iSleep Easy Free App enthält drei geführte Meditationen helfen Sie einschlafen und schlafen tief. Sie können zu den Meditationen mit oder ohne Musik oder regen Klänge zu hören.

Die App beinhaltet die nachfolgend beschriebenen geführte Meditationen.

★ Schlaf Affirmationen - Hilft die Bühne für Einschlafen.

★ Bauchatmung - eine leichte Übung für schnelle Entspannung.

★ Entspannen Sie in den Sleep - Entspannen leicht in den Schlaf mit dieser Meditation.

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Erstellt von Mary Maddux, MS, HTP und Richard Maddux, am besten für ihre beliebten Meditation Oasis Podcast, Apps und CDs bekannt.

Maria und Richard bringen über 30 Jahre Meditationspraxis und Lehre zur Schaffung von ihren geführten Meditationen und Musik. Neben der Lehre Meditation, hat Maria in konventionellen und alternativen Einstellungen als Berater und Heilkunst Praktiker tätig. Richard spielte und komponierte Musik sein ganzes Leben. Seine Musik ist vor allem für Meditation, Entspannung und Heilung besteht.</div> <div class="show-more-end">